寒くなってきましたね (+_+) 布団から出たくない季節になってきました！

さあどうしましょうかねー(・.・;)　もちろん寒さも楽しみましょう！

ということで今日は寒さを楽しく過ごす方法です！

1. 布団はあなたの城！出るな、逃げるな

冬の朝、布団が「出ないで…私が守るから…」と言わんばかりに温かく包み込んできますよね。でも！社会はそんな甘えを許してくれません。
だからこそ「布団から出る技術」を極めるのがポイント。

• 布団の外にヒーターを設置しておく
  　→ 布団の外が南国に！ぬくぬく出られる奇跡。
• 好きな音楽でテンションを上げる
  　→ 布団から出る時、BGMが『ロッキーのテーマ』だと謎に戦闘力がアップします。

これで布団との別れがちょっと楽になりますよ。たぶん。

2. “防寒ファッション”で自分をアートに！

「寒い日はおしゃれが楽しめない」なんて言わせません！防寒具こそ自分を表現するアートの場です。

• ヒートテックの重ね着を**「これでもか！」と挑戦**
  　→ 3枚重ねると自分がサンドイッチの具材みたいでウケます。
• 帽子＋マフラー＋手袋＝「ミシュランマン風スタイル」
  　→ 街で子どもたちが笑顔で振り向いてくれるかも？

寒さを逆手に取って、ファッションショー気分で乗り切りましょう。

3. おでんは心の友！

寒い日に冷たいサラダ？ありえません！ここはおでん一択です。しかも、ダイエットに効果あり！

• 塩分には注意
  　→ はんぺんなどの魚介の加工品やウインナー、おでんの汁には気を付けましょう！
• 熱々のタネに挑戦
  　→ はふはふしながら食べるあの感じ、寒い冬をちょっとだけ楽しくしてくれます。

ちなみにコンビニのおでんも侮るなかれ。カップ1つで心が温まりますよ。

4. 寒さを笑い飛ばせ！

寒い日はどうしてもテンションが下がるもの。そんな時こそ笑いが重要です。

• 冷え性自慢大会を開催
  　「私の手足、氷点下」とか言い合えば笑えて少し温まる（気がする）。
• 寒い中で温かいものを想像するゲーム
  　「夏のビーチで食べたアイス」とか想像すると謎にほっこりします。

笑えば体温も気分もアップ！寒さなんて吹っ飛ばしちゃいましょう。

 

寒い日は「耐える」よりも「笑って楽しむ」方が勝ち！布団、ファッション、おでん、そして笑い…全部活用して心も体もホッと温まる日々を過ごしましょう。
そして冬が終わる頃には、ダイエットも成功！「うれしい！たのしい！さむいのだいすき！」です！　ではまた(^_^)/

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